ゆうっぺ

⇒パパとなっちゃんとママさんのﾌﾞｰｼｭｶを見る

7月22日

腕立て150回

腹筋軽め100回

ｼﾞｮｷﾝｸﾞ40分

ｳｫｰｷﾝｸﾞ20分

足が痛くなった。

禁パチ36日目

7月20日

腕立て150回

腹筋軽め100回

禁パチ34日目

まだ喉痛い