8月11日

朝ｳｫｰｷﾝｸﾞ60分

夜ｳｫｰｷﾝｸﾞ60分

腕立て150回

腹筋100回

禁パチ56日目

今日は妹の誕生日でした。妹もｳｫｰｷﾝｸﾞ続いてるかな～

2010/08/10

⇒パパとなっちゃんとママさんのﾌﾞｰｼｭｶを見る

8月10日

ｳｫｰｷﾝｸﾞ60分

禁パチ55日目

足の関節痛でｻﾛﾒﾁｰﾙ塗りまくってます。

あんまり体重減らないんだけど効果ないのかな～。