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運動の大切さなどを綴っています。

”RACS” 194回目 FaceBookでみた、アメリカの高校生、”がん”を宣告された生徒会長が卒業式に語った”ことば”が忘れなくて・・・みんなに紹介しました。それは、”人は、いつか死ぬ。だから、偉大に、勇敢に、礼儀正しく、そして、手に入れたチャンスに感謝しよう。学ばせてもらえている機会に感謝しよう。成長をやめないこと、常に上を目指すこと。未来は、まさに僕らの手の中なんだ。 遠い夢は忘れよう。目の前にある目標に情熱的に全力で取り組もう。小さい野心でいい、やる気と誇りをもって、いまある状況で戦っていこう。どこで死ぬなんて、だれにもわからない。みんなにすばらしい人生を送ってほしいと思っている。僕の人生の一部になってくれてありがとう。どうなろうと友達でいよう!”素直に、”ありがとう”・・・ 
12.4
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”RACS” 193回目 最初に、それぞれが自分を整える時間、”イメージング深呼吸タイム”持ちます。その時大切にしていることが、少し上を向き、全身の、そして顔の筋肉(特に口角)をゆるめること。そして、深呼吸・・頭の中はいいイメージ・・これだけで、変わります、変われます!ぜひ、やってみてください!”RACS” みなさんの継続率スゴイです! 
11.20
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”RACS” 192回目 新 しいメンバーが、入ってくると共に、みなさんの、本気・継続力すごいです! 思いっきり ”おもい”伝えさせてもらいました! 
11.17
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