9回目のRACSのみなさん

"RACS"ますますみなさん元気にがんば

ってます。“体調がよくなった”“体が軽く

なった”“なんだが元気になってきた”“つ

ながりができた”・・・言ってもらうとやりが

いが上がります!
何をしているのかというと、初めの３０分

で“心と体のリセット”を全力でお話ししま

す。そして後半３０分で、オリジナルストレ

ッチ、ラジオ体操、リラクゼーションをゆっ

くり心をこめて行います。

どんどん参加して下さいね。