僕の朝は、米粉パンとコーヒーで始まります。
コーヒーは自分で焙煎したものを
パンは、ホームベーカリーで作っているのですが、
パンの中にハーブをブレンドすることもあります。
僕が利用するのは、
ローズマリーかラズベリーリーフ
ラズベリーリーフは、
ベリーの香りがしてパンにするととても美味しいです。
さて、このラズベリーリーフは、
お茶にするとハーブティになります。
実はこれ「安産のためのお茶」と呼ばれていて
女性の強い味方のハーブティなんです。
ヨーロッパでは、昔から出産準備に使われているんですね。
子宮筋の収縮を調整すると言われており、
妊娠７ヶ月目以降から飲むとよいようです。
子宮や骨盤周囲の筋肉を調整する働きを持つことから
月経痛や月経前症候群（ＰＭＳ）の緩和や予防にも用いられています。
まさに「女性のためのハーブですね」
その他に下痢や風邪、インフルエンザなどにも
服用されます。
ハーブは、
生活の木のものを使っています。
全国各地に生活の木の店舗があります。
色んな種類のハーブを見ながら、
店員さんに聞きながら買いたい時は店舗に行って買いますし、
買うものが決まっている時は、楽天で買います。
今日もお読みいただきありがとうございました。