セラピスト料理人のてっちゃんです🎶
今日は我が家の晩ごはんのご紹介‼︎
では…早速🎉
じゃーん🎶 おでんです❗️❗️
今日家内のお母さんから
大根と里いもを頂いたので
おでんを作りましたよー😁✌🏻
おでんの具には色々お好みもあるでしょうが
僕の場合は出来るだけ手作りで
加工品はなるべく買わない方向で
もし買うなら…
ものすごい裏の
食品表示チェックします！！
例えば、厚揚げは家では作れないので
買いますよね。。
その時何で選びますか❓
見ため？❓大きさ❓ 値段❓メーカー❓
色々ありますが、
値段の安さだけでは選んで欲しくないんです🙇♂️
あっ❗️安いの見ーっけ❗️
って思っても、ちょっと手にとって
裏の食品表示チェックしてくださいね⤴︎⤴︎
なんかよーわからんカタカナの文字があったりしますよー🤔そういうのって体に良くなかったりしますよー😱😱
お買い物の際は、出来るだけ
数少ない表示のものを
選んでくださいね☘️
パーフェクトに体に優しい安心・安全な食材を使うことは難しいかもしれないですが、もし気になるなら、可能なら、買い物かごに入れる前に
チラッと見てご判断くださいませ✨
決してストイックになる必要はないと思いますが
気にかけるだけでも随分違うと思うので
ご自身の中でキャンペーン的にされてみては
どーでしょう❓❓