体温を上げると健康になる | Tetsuのブログ クレジットカード、電子マネー、マイル、サッカー等につき語るブログ

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JCBゴールドカードをメインカードに多数のクレジットカード、電子マネーを使ってます。クレカ、電子マネーを中心に、サッカー、グルメ、ネット、ニューヨーク等につき綴るブログ

「体温を上げると健康になる」ですが、面白いです。本屋のランキングでも数カ月連続で上位に入ってるだけのことはあります。
平熱もあまり図ってませんが、いつの間にか、不健康になってたみたいで、ダイエットやストレス解消にもつながるし、親戚や自身の病気や体調不良の原因が明快に記載してありそうです。(まだ触りしか読んでませんが、引き込まれてます)

レコーディングダイエット を開始してますが、体温もレコードしていこうと思います。
体温を上げると健康になる/齋藤 真嗣
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他にも以下の本も面白そうです。後で買って読んでみたいと思います。

体温を上げるだけでヤセる 基礎代謝のいい身体に変えられる!!/春乃 れぃ
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「体を温める」と病気は必ず治る―クスリをいっさい使わない最善の内臓強化法/石原 結實
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体温を上げるとあなたは必ずやせる (ビタミン文庫)/石原 結實
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