朝起きると なんかパンが食べたい しかし いつも食べてる
ライ麦パンがない ということで ＳＥＶＥＮ ＥＬＥＶＥＮへ買いに
小銭が要らないようにクオカードで・・・
福岡に帰ってきてもまたコンビにでかっている・・・・
朝食をとり 風呂に入ると 加圧トレーニングへ行く時間
イオンへ・・・
１０００からなので ５分前に到着 イオン自体がしまっていて
中にははいれない 音楽がかかっている
おお これは モーツアルト！ 右脳にきくねーーーー
ともっていると ＯＰＥＮで教会の鐘のような音が
だたいま ジャスコはＯＰＥＮしました～
イオンじゃないのねーーー とおもいつつトレーニングへ
去年の９月から初めてぜんぜん汗をかかなかったが
骨盤をしめるトレーニングはじめてから だいぶ汗をかきやすくなった
おかげで汗びっしょり 豆乳で水分補給
家に帰る途中 安うりの ルミエールで買い物して帰ってきたら
もう１２４５・・・
すこし雨もふってきたので 家から近い餃子の 李へ 酢豚をたべに
最初は魚食べたいなーとおもったのだがそういえば中華
にいってないなとおもったら無性に酢豚が食べたくなった
自分の食べたいものをバランスよく食べるのが健康に
いいはずだーーーー自己暗示？
となりの人が店員と 親しそうに中国語でしゃべっているが
わたしは 郷に入りては 郷に従え
中国語で愛想は振りまきません
まあ ニイハオマー くらいしかしらんけど
でもおいしかった ごちそうさまでした