チャス！！
程々な筋トレはしていたが1週間は休めとの司令で昨日から練習再開
今回、我慢を強いられるような減量方法では無かったので
浮腫んだ試合後三日間は馬鹿増えたけど
練習したら浮腫一気に解消
いつも試合後は10kgオーバーしていたが
6kg位で済んだ
あと2キロ減らしたらベストに動けるコンディションになります。
今日からトレーナーも再開
応援して下さる皆の顔見る度に泣きそう
既に何回か泣かされたジムで笑
そんな今日はウェイトトレーニングも再開
明日が怖い。
筋肉痛間違いない。
心肺機能も多少は低下したが
既にあるトレーニングも再開させているので心配ないな。
12回戦は無理だけど笑
さぁ貧乏暇なし
ボクシングで食えるまで
明日も明後日も、働きまくります！
交代浴ととのうーー♨️