チャス
風邪引きたくないので
電車ではマスク必須です。
寝起きの身体の重さヤバかった。。
しかも花粉症到来
目が痒すぎて眼球洗いたいです。。
朝はロングのラン
でもダイエッターじゃないので締めに息上げるダッシュ&シャドー
踏み込みのスピード上げるともっと強くなるよって戸部さんにアドバイス頂いてからダッシュする時も一歩目！意識してます。
その後バイト
店長が今日はすっげー眠そうだった！笑
まだ若いし体調崩さんよう無理しないで欲しいなー！
そしてパーソナル
今日は用があり、詰め詰めでしたが濃い内容にして頂きました！
アレをアーすると得意なパンチがもっと得意になる。
大事なのは1発目っすなー