スパー！！

チャッス！

今日は早朝から大雨に見舞われましたが、充実した1日になりました！！

今日はジム練で優麻とスパー4R!!

ちょっとやりたい事をやろうとしすぎて1R目は硬かったかな？

でも自分で承知の上。

凄くパンチも切れて調子もいいです

疲労も出てきてますので怪我には気をつけていこう。

チゲのオートミール美味しかったなー

減量中じゃない時に食べたい。。