昨日のシャンク事件もあり、今日は昨日のシャンク事件もあり、今日は気分転換に洗車してきました。散髪(笑)にも行ってきました。たまには体のメンテナンスもしなきゃってことで、整体と鍼灸もハシゴしました。あとはシャンク対策だけ。（苦笑）シャンク対策をブログにアップしてくださる方もいて、とても助かります。d(^_^o)さて、やる気スイッチ入れますか！（≧∇≦）#英会話 #筋トレ #秩父 #登山 #熊本 #好日山荘 #地震 #体力づくり #九州 #ラーメン #パーソナルトレーニング #ハワイ #ハイキング #ダイエット #スーパー銭湯 #ストレッチ #シャンク #ゴルフ #イボミ #やる気スイッチ #くまもん #NOVA #
