体幹強化トレーニングに参加、
厳しい現実を知る。
昨年著しく筋力が落ちて
自分の体幹がどこにあるの？
ってくらいくねくねになってた。
そして今回分かったのは、
弱い中でも左側がダメダメ。
つまりバランスが崩れてるのだ。
だからスイング軌道が安定せず、
加えてフォロー フィニッシュが
ぐらつく。
バランスよく体幹を鍛えるのは
なかなか厳しい。
バランスを崩したまま
クラブを振りわます練習は
悪い癖をつけるだけ。
当分は基礎トレ 筋トレ、
夏くらいには緊張感のある
ラウンドに戻れるように、
今は辛抱！（≧∇≦）
厳しい現実を知る。
昨年著しく筋力が落ちて
自分の体幹がどこにあるの？
ってくらいくねくねになってた。
そして今回分かったのは、
弱い中でも左側がダメダメ。
つまりバランスが崩れてるのだ。
だからスイング軌道が安定せず、
加えてフォロー フィニッシュが
ぐらつく。
バランスよく体幹を鍛えるのは
なかなか厳しい。
バランスを崩したまま
クラブを振りわます練習は
悪い癖をつけるだけ。
当分は基礎トレ 筋トレ、
夏くらいには緊張感のある
ラウンドに戻れるように、
今は辛抱！（≧∇≦）