入院してた時に

入院してた時に
体組成測定器で計測してみたら
筋肉量が減ってた。


それ以来、
筋肉量や脂肪量の変化を気にしてる。


驚いたことに体組成測定器って
昔よりかなりお安くなってたので
ポチッとしてみましました。


何ごとも目標に対して
達成感があると楽しいですよね。
d(^_^o)