仕事に支障、キターーー！

一昨日のストレッチ教室、

時間の半分は筋トレ。



太ももパンパン‼ になりましたが、

筋肉痛キターーー！



一日半たった今朝、

内もも痛っ！

股割り開脚ストレッチのせいか？

うむ？ 太もも後ろ側痛っ！

中臀筋ストレッチのせいか？



みんなまとめてスクワッドのせいか？



日課の腹筋体幹トレーニングの

痛みと合わさって、

仕事し辛い！



台風接近の中、

ロボット歩きの俺。





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