脳痛の近況報告。

デスクワークが多い私、

骨盤を立てて座ることにチャレンジ、

今日で3日目です。



けっこう調子いいです。



ちょっと油断するとだらしなく

骨盤が寝た状態になってますが、

その都度もとに戻してます。



帰宅後のバランスディスクやボールの

エクササイズも効いているのか、

左腰に集中していた痛みが薄れました。



逆に

腰全体に多少の違和感が広まりましたが。



これって改善？



まぁ、

痛みを伴う腰痛はなくなりつつあります。



これっていいかも。p(^_^)q



しばらく続けます。





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