炭水化物は、

炭水化物はダイエットの大敵です。


昨日、ストレッチ教室に行く途中に、
夕飯がわりに食べちゃいました。

ああ、なんてことしてしまったんだ！

おれ。




反省。





でもだいじょうぶ。

ストレッチ効果、バツグン！


全身の血行が向上、体重減。



今日もお仕事がんばりまっしょ！(^O^)／





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