ストレッチ教室に通って、

ストレッチ教室に通って
半年近くたちます。


最初のころはただ(イタッ)気持ちいい
だけでしたが、

今は
どこの筋肉が凝ってて
どこを伸ばしてるのかがわかる、
(イタッ)楽しい。


まだまだ教室に向かうときは
これから始まる激痛の恐怖を思うと
緊張するけど、終わるころには
"もう終わっちゃうのか！"
っていう感じ。


懸案の腰痛も原因がわかり、
対策も進んでます。


開脚前屈ができるまではまだまだですが、
しばらく続けられそうです。



iPhoneからの投稿