腹八分目がいいかも。

夕べ、ためしてガッテンを観ました。
毎回知らないことを分かりやすく解説してくれる
とてもありがたい番組です。

今回のテーマはプチ断食。


いろいろな効果の説明がありましたが、
気になったのは

『長寿スイッチ』。


人間、いや生き物として飢餓状態になると
生き延びようとするスイッチが入るらしい。


まぁ、何にしてもほどほどが大切で、
飢餓状態になるために頑張って死んじゃったら
それこそアホですね。


腹八分目、
結局そこに行きつくようです。


俺のスイッチはONになってるのかなぁ？




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