kareiは悲しいかな、華麗じゃぁなくて、加齢…
膝の痛みは軟骨の減り…
昨日整形外科の写真で診断された。
母のように、これから色々不安を覚えたり、恐怖だったり…身体の不都合が覆いかぶさってくる。
スポーツドクターの整形外科だからこそ、マシンが並ぶジムでストレッチ、家でできるボールやストレッチポールを使ったエクササイズを習った。
とりあえず…無理なく続けてみるつもり…
夜のお茶は恐怖だけど、うふふな到来もの、
今夜のうちに…
自分では勿体無くて買えないセレブケーキ 笑
チョコレート専門店k ashikariのショコラゲランド…
とっても濃厚なのに意外とあっさり、素材もフォルムもステキ…恐怖だけど、美味しいお茶となりました。
