連日、、私には珍しくプール通い、、
ジムには毎日行ってもプールはパス、、が多かったけれど、
これからの季節、次第に暑くなると、、手っ取り早く涼を体感は、、水の中。。
昨日は水中エアロ、、今日は水中ウォーキングのプログラム、
浮力と水流が意に反して邪魔する事が沢山、、、、是がとっても嬉しい
エクササイズに思えて、、頑張って参加してます。
今日の一言、、『最近、一寸、、顔がシャープになった様に～～、』！！！
若いインストラクターのお嬢さんの言葉、、最高～『分かります？、、実は、、
少しサイズダウンしたみたいなの、、』などと、、つい弾んで口走ってしまいます。
ほんのチョッピリ、、でも、このチョッピリの積み重ね、、、夏を前に意気が上がります！
。。優しいお言葉が私には、、活力のもと。。
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しかし、、このほんのチョッピリの洋服の緩みが、、大きな心の緩み、、と、なって。
疲れた体に、、チロルチョコ、、先日ジョニィーさんが書いていらして、、
一寸気になっていました。
～淡 塩バニラ～買ってきました。ポンジュース，ハワイアン パイナップル、
ミルク、抹茶も一緒に、、『淡 塩バニラ』、、ホンノリ塩味が利いて、円やかバニラが結構いける！
冷た～いビールとチョコ、、相性
つい頂きすぎて。。。
サイズの緩み、、、、なくなったかも。。