僕たちが頭の中で浮かべる財産や資産って、良い家や良い車を持つこととイメージしがちです。
(そーゆーTVのCMも多いので)
◆身体は財産・資産
良い家や車は結果的に財産や資産になるのであって、それを生み出すのは
あなた自身の良い身体や良い知識です。
本当は、得たものより生みだしたものこそが財産であり、資産であると僕は思います。
家や車を掃除したりメンテナンスして大切に扱うのに対して、
僕たちは身体のメンテナンスを怠りがち…
『身体はあなたの財産であり、資産である』というマインドセットを持ってもらいたいなと思います。
そんな大切な財産だから、
メンテナンスしてあげる必要が出てきますよね。
使い古した車は車検に出すし、乗りこなした自転車には油をさすように。
身体のメンテナンスには、
『循環』を心がけることが大切だと思います。
錆びた車や自転車に油をさすように、
滞りや詰まりを取って循環を促すメンテナンスが必要です。
血流やリンパの流れを良くして、老廃物は体外に出すという循環が、
身体の財産・資産の価値を保ち続けます。
美魔女などのようにアンチエイジングを行なって若々しさを保っている方は、同世代はもちろん、色んな世代からも価値があると思われますよね。
良い身体には、価値がある。
そのために大切なキーワードは、
もう一回言いますが『循環』です。
◆ふくらはぎのメンテナンス
身体の循環を保つためには、
・軽く柔らかい肉体
・身体が快適と感じる環境
・良い食事
・良好な人間関係
などなど沢山ありますが、
僕がお伝えできるのは『身体』のこと。
今回は、ふくらはぎのメンテナンス動画をご紹介します。
スネの骨ぎわの詰まりや硬さを取るメンテナンスです。
(毎度のことですが、毛深さは気にしないでください)
施術をさせてもらう多くの人が、硬い…
僕も硬かったけど毎日やってると
指がめり込むくらい柔らかくなってきました。
ポイントというか、気をつけて欲しいのは
『ミカンの皮をむく時より優しく触ること』
強くやりすぎると身体は反発を起こしますので。
もう一つ気をつけて欲しいのは、
脚のストレスがたまってる人は、
声が出るくらい痛い可能性があります。
とはいえ、長年滞った、詰まっていたものなので少しずつでも取っていくのをオススメします。
財産である自分の身体をメンテナンスしてあげてください。
読んで頂きありがとうございました。
それでは。