いよいよはじまりました、現役プロラグビープレイヤーによるワークアウト
その名もよしトレ
今回は美女の方々が受けに来てくれました！
よしトレとは、オーストラリア時代にトレーニングの一環として使用していただけるCORMAXを使ってのワークアウト！
水の入ったバックを担いだり振ったりしながら、体幹トレーニングをするものになります。
水の抵抗を受けながら軽い負荷でも効率的にワークアウトができるもので、女性の方でも安心して受けられます！
もちろんウェイトトレーニングが初めての方でも簡単に楽しくワークアウトができます。
そしてCORMAXだけではなく、股関節周りやお腹まわりなど女性が気になる部分もしっかりもアプローチ！
わかりやすく丁寧に、そして楽しくワークアウトできます！
・ひとりでのトレーニングがちょっとという方
・何から初めていいかわかららない方
・楽しくトレーニングしたい方
・友だちと一緒に受けたい方
などなど、パーソナルからグループまで対応できますで、ご参加希望の方はご連絡ください！
http://www.repace.net
✧Core Training Studio Repace/進級マッサージサロン広尾✧
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