ラグビープレイヤーの体幹トレーニング | 広尾『Core Training Studio Repace /鍼灸マッサージサロン』

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今回は、ラグビートップリーグのトヨタ自動車ヴェルブリッツの平野航輝選手のトレーニングでした!


現在はトヨタ自動車のある豊田市に在住ですが、週末の帰省に合わせてトレーニングに来ました!


オフ中ですがこの期間に体幹トレーニングを行い、シーズンインに向けて身体の使い方を習得させます!


最近ラグビー選手のトレーニング指導も増えて来てますが(日野の選手はいつ来るんかな~笑)、やはり体幹の使い方がまだまだです。


てことは、逆に考えると体幹の使い方をわかったらどんな選手になるのか楽しみで仕方ないです!


当面、航輝の目標は君島良夫超え(笑)


よしおもウカウカしてらんれんね~


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終わったあとのこの顔を見たら、なんとなく想像つきますよねw


シーズンインまでしっかり続けるよ!


6月の定期戦でチェックするからなw




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