7月のナイトピラティス@Repace
Anecanスタイリスト 川村さん
テレビ東京アナウンサー 須黒さん
ヘアメイク かんべさん
と、多種多様な方々でのレッスンでした‼︎
て言ってもみんな知ってる人たちなので、いつもとは違う感じで楽しく出来ました‼︎
呼吸法から腹横筋や横隔膜の動きを意識しながらのピラティス‼︎
普段呼吸は無意識にしていますが、意識して呼吸をすることは案外難しい。
呼吸の大切さがわかったのではないかなと思います‼︎
もっちゃん（川村さん）が参加と言うことは、写真撮影もこうなるかなと↓↓
EXILEだか3代目だか風らしい（笑）
このあともっちゃんは、オンナになって夜の街へ消えてったとかなんとか…w
来月も参加して下さいよ☆
8月のスケジュールは決まり次第ご報告します‼︎
ぜひご参加下さい‼︎
♢Core Training Studio Repace/鍼灸マッサージサロン広尾♢
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