先週末は晴れて気持ちが良かったですね～！
サクラも見頃で綺麗でした☆
その綺麗なサクラを横目に、全日本カート選手権に参戦中のカーターのトレーニングでした！
今回も2日間のミニキャンプ！
前回はウェイト中心だったので、今回はフィットネス中心でアジリティーなどをやりました！
DSで身体をしっかりと伸ばし、ラダーやマーカードリルで俊敏性を養いました！
動画を撮ったのですが、ちょっと載せられないので…笑
脳-神経系のトレーニングを継続して行くと、これだけ変わるんです！
というビフォーアフターを次回載せたいと思います☆
広崎哲也
iPhoneからの投稿