先月始まったプログラム。。
トレーニングも残すところあと2回となりました…
毎回毎回管理栄養士の篠原さんが、キツいトレーニング後にドリンクを出してくれます！
鬼軍曹トレーニング後のオアシス（笑）
今回のドリンクは…
〈材料〉
オレンジ 1個
キウイフルーツ 1個
バナナ 1本
豆乳 100ml
はちみつ
クエン酸とビタミンが豊富に入ったドリンクです☆
クエン酸は、疲労回復に効果がありトレーニング中、後には最適な飲み物です！
飲みやすく美味しいので、皆さんも疲れたときや朝食のドリンクとして作ってみてはいかかですか⁇
広崎哲也
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