プログラムも終盤を迎え、皆さん身体が変わって来ました！
それは、ご本人らもかなり実感されています。
体幹トレーニングをすることで、締まって行くのはもちろんのこと、腰痛や肩こりの改善も見られて来ています！
"痩せる"だけではなく、体質改善し日々の生活にハリが生まれて来ています☆
今回のドリンクは…
〈材料 2杯分〉
オレンジ 1個
キウイフルーツ 1個
バナナ 1/2本
豆乳 100ml
ハチミツ 小さじ1
今回は、クエン酸が含まれているので疲れている時に飲むと効果的です☆
広崎哲也
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