歌舞伎役者の片岡孝太郎さん のトレーニングとボディケアでした。
日曜日に千秋楽を迎え、本日は大阪に次の公演に向けて移動・・・
その中１日の休みを使って来てくださいました。
今回で３回目ですが、舞台での変化が出てきたこと、自分の弱点が見えてきたこと。
成長と課題がしっかり見えてるので、これからのトレーニング効果がかなり期待できると思います。
来月はまた大阪で１カ月公演ということなので。公演中は自主トレを顔晴るとのことなのでblogを楽しみにしたいと思います☆
何回blogに自主トレ風景アップされるかな～(笑)
余談ですが・・・
アスリートたちは、ONとOFFの切り替えがうまいと思います。
お酒を飲んだり映画を見たり、違うスポーツをしたり・・・
それぞれ違いますが、切り替えができるとからだもこころもリセットできるので皆さんも
ONとOFFを分けてみてください☆
ちなみに、孝太郎さんは甘いものが大好きでOFFはスイーツを食べるそうです＾＾
僕は・・・
広崎哲也
片岡孝太郎さん blog
http://ameblo.jp/takataro-kataoka/entry-10936616050.html#main