本日は脇阪寿一選手が来てくださいました。
寿一さんとは、自分が福岡から帰ってきて以来定期的にメンテナンスをさせていただいています。
前回のレースから間隔が空いているためモチベーションを維持するのが難しい。
そこは百選練磨のトップアスリート。ＯＮ／ＯＦＦの切り替えをしっかりしています。
来週がレースなのでＯＮに切り替え
今日は、プールで追い込んだとのこと。
（内容は寿一さんのblogで）
調整方法は人それぞれ
昔、横断歩道を何歩で渡ったらいいことあるとかやりませんでした
いわゆる「ゲン担ぎ」みたいなものです。
小学生もプロも変わらないんです。
身体と心を試合に合わせて行きます。
不思議と心と身体が調整されると劇的に筋肉って変わるんですよ。
レースに向けて追い込んで行くので身体が壊れないように鍼治療もします。
この時ばかり、注射嫌いの小学生になってましたが(笑)
来週が最終戦
万全の身体と心で臨みましょう。
脇阪寿一選手 blog