あなたの人生をあなたらしく楽しくするカウンセラー、四方です。
私、自分が苦手なことはやりません。
得意な誰かが私の代わりにしてくれた方が
どう考えても良い結果を導き出せる！と思うから。
あと、
めっちゃ背負いすぎて、しんどくなって、
うつ病抱えたこともあるので、
誰かにしてもらえそうなことはお願いすることにしてます。
そんなわけで、
私の苦手な虫が出現した時は長男を呼び、
ＰＣ操作で「？？？」ってなった時も長男を呼び、
私が大っ嫌いな家事全般は次男に任せ、
重い荷物を運ぶのも次男に任せ・・・。
家の中のこと、
ほとんどしてませ～ん。
ありがとう、長男。
ご苦労様、次男。
母は毎日楽ちんです。
と、こんな風に楽ばっかりしてたせいでしょうか。
体重２ｋｇ増えました。
過去に
同じく体重２ｋｇ増えた際に
「体重２ｋｇなんて大したことないよ」
と、知人に言われたことがあります。
いやいやいや。大したこと、あるよ。
２ｋｇも増えたら太ももパンパンやし、スカート履いたらウエストきついし。
と、
私がこんなにも体に変化を感じているのに、
知人はなぜ「大したことない」と言ったのか。
これは身長差が原因だと思います。
私の身長は１４８ｃｍ。
一方、知人の身長は１７５ｃｍ（だったと思う）
その差は２７ｃｍ。
身長と体重の比率で考えると、
私にとっての体重２ｋｇ増と知人にとっての体重２ｋｇ増とでは
影響の大きさが違います。
たとえば
新生児が体重２ｋｇ増えたら相当ビッグな赤ちゃんですが、
大人なら「ヤバイ！太っちゃった！」ってくらいのレベル。
同じ体重２ｋｇ増でも
人によって重みが違います。
これって体重だけの話ではありません。
たとえば、
同じ言葉を言われても人によってとらえ方は違います。
彼女は傷付かなかったけど、あなたは傷付くかもしれない。
彼は笑い飛ばせるけど、あなたは重く受け止めるかもしれない。
あなたは平気でも、あなたの友達はツラいかもしれない。
あなたは大丈夫でも、あなたのパートナーは大丈夫じゃないかもしれない。
人によって感じ方、とらえ方は違います。
だから、もしあなたが悩んでいる時に
「そんなことくらいで」
なんて言われても、気にしない気にしない。
「こんなことで悩む自分は弱い」
なんて思わなくていい。
「こんなことを気にするなんて自分はダメな人間だ」
なんて自分を責めなくていい。
感じ方、とらえ方、考え方、
悩み方さえも自分基準でいいんです。
どんなことも
あなたはあなたの基準で。
ね？