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こんにちは！大阪府高石市(南海なんば駅より25分)
親子サロンtetote ベビマ講師のりさです🤲💗
皆さん！ベビーヨガレッチ🧘♀️とは
なかなか聞きなれない言葉だと思いますが
産後ママとベビーにとって良い事しかないので
ぜひ広めていきたいのです🙋🏻♀️💗
ヨガ未経験のママだと、ヨガって
ハードルが高かったりしませんか？
私自身がそうでした...🥹
ヨガレッチとは
ヨガのポーズもしつつ、身体の筋肉を伸ばしたり
骨盤調整することが目的なので
ストレッチメインだったりもします☺️
ヨガマットはこちらでご用意してますので
いつものお出かけセットと必要な方はバスタオル
をお持ち頂くだけで簡単に出来ます☺️
おうち時間を過ごす事が多い今の時期に
親子で気軽に身体を動かしてみませんか❣️？
今月のレッスン🈳残り2組あります！
お気軽にDM下さい☺️
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