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こんにちは！大阪府高石市(南海なんば駅より25分)
親子サロンtetote ベビマ講師のりさです🤲💗
今日は毎月"はごろも卓球スタジオさん"
@hagoromottstudio
にて行っているベビマレッスンでした♪
新しく2組来て下さったのも嬉しいし
リピーター様が2組来て下さったのも嬉しいし
本当にtetoteに来て頂いてありがとうございます🥰
初めてベビーヨガレッチをしたのですが
普段の穏やかなベビマレッスンも好きですが
皆でワイワイしながらのヨガレッチもとても楽しくできました☺️
ベビーちゃんたちは、ママに触れられてもちろん
良い顔をたくさん見せてもらえたのですが
ベビーと触れ合ったり抱っこでヨガポーズしたりしている時の
ママ達の顔が本当に幸せそうで素敵で
その光景を見ながら幸せな時間だなあ☺️💓と思いました🥺
"楽しかったです"
"リフレッシュできました"
"また来たいです"
そんなありがたい言葉も頂けて改めて
幸せなお仕事だなあと思いました🥹🙏
ヨガレッチ(ヨガ&ストレッチ)では
親子の触れ合いを大切にしながら
ベビーの身体を柔軟にしたり、バランス感覚や身体能力を
養うのも目的としていますがやっぱり1番は
"産後ママの心と身体を少しでも労わりたい"🥺
と思って始めました☺️
ヨガレッチで背中や腰の痛みの軽減が期待できたり
骨盤調整を目的としたポーズを推しています☺️
"いつもお疲れ様わたし"
"今日も頑張ったねわたし"
と自分で自分の心と身体を労ってあげて下さいね☺️💓
きっと明日の自分が喜びます☺️
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