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こんにちは！大阪府高石市(南海なんば駅より25分)
親子サロンtetote ベビマ講師のりさです🤲💗
9月のtetoteのレッスンは
初の"ベビーヨガレッチ"をしたいと思います🙋🏻♀️
ヨガレッチとは"ヨガ"と"ストレッチ"を組み合わせたものです🧘♀️
ベビーヨガレッチでは赤ちゃんを抱っこしながら
産後のママの骨盤調整、体力回復を目的としたストレッチやポーズ(アーサナ)
を行い、赤ちゃん自身にもポーズを取ってもらい柔軟な身体に導き
脳の発育トレーニングや体幹、姿勢を整える効果
運動能力の向上や、自律神経のバランスを整える効果など
様々な効果が期待できます☺️
ゆったりとできる範囲で身体を動かしていくので
ヨガ未経験のママさんももちろん歓迎です♪
ベビーヨガレッチはママの身体の上で支えたり抱っこをするので
対象月齢は6,7ヶ月頃の腰すわりベビーちゃんになりますが
ベビーマッサージも併用して行っていくので
小さいベビーちゃんも月齢に合ったストレッチを一緒に
楽しめたらと思っています🤱🏻💓
次回レッスン 9月21日(木)10:30〜
@hagoromottstudio はごろも卓球スタジオさん(高石駅徒歩1分)
にてベビマ&ベビーヨガレッチです🙋🏻♀️
フォトブースは準備中ですが
“実りの秋"がテーマです🧸
ご予約お問い合わせは、インスタDMまたは
プロフィール下記の公式LINEよりお待ちしてますね🤲💓
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