こんにちは。
心と体の声を聴く
整体セラピスト 恵美です。→自己紹介はコチラ
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股関節の痛みのご相談を受けました。
こちらの写真をみていただくとわかるのですが、かなり骨盤の歪みがみられました。
骨盤の歪みとバランスをとるために、腰付近の背骨も捻じれておいででした。
これでは、股関節もですが、腰も痛めてしまいます。
整体では、骨格の歪みを取るとともに、偏った筋肉のバランスも整えていきました。
整体後のお写真では、腰周辺がかなりすっきりとした事がわかります。
今回の原因は、
頭の使いすぎ。
今回のお客様の場合ですが…、頭を使いつづける事で、微妙に動いている頭蓋骨の動きが固くなられていました。
頭蓋骨周辺の動きが制限されることで、徐々に筋肉の偏りが背中側にすすみ、骨盤の動きも偏っておられました。
特に左の後頭部が固くなりやすかったので、毎日のケアとしてその周辺をご自身で緩められるようにと、セルフケアをお伝えしました。
今回のようなケースでは、
考え事をするのを止めるようにしましょう。
といっても、自力ではなかなか止められません。
そういう時は、体から緩めてあげるのが近道です。
何かきっかけがあると、集中して考え事に埋没してしまう性質をお持ちの方も多いです。
ご自身の性質を知って、自分との付き合い方を知ることで、楽になりますよ。
整体後は
「めちゃくちゃ楽です」
って言っていただけました。
繰り返す痛みには、何か原因があるものです。
何か知りたい方、慢性痛とサヨナラしたい方。
ご相談くださいね。
いつも応援しています。
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