こんにちは。
体と話す氣功整体師の恵美です。→自己紹介はコチラ
人に何かをしてもらうのが苦手って方、いらっしゃいますよね。
かっては私もそうでした。
何かをしてもらったら
「返さなきゃ！」
って思いが強すぎて、何かをしていただいたら、すぐに「どうしよ？何をして返そう」って、すぐに考えて、息苦しくなっていたんです(笑)
独りよがりな思い込みだったなー。って今なら笑えるのですが、当の本人はそれが相手のためって思っていたんですよ。
でもですね。
こうしたお仕事をしていると、そう思って過ごしている方って、意外に多いんだなって知りました。
真面目な方に多いんです。
（私も真面目ですしね(笑)）
で、先日、「あー！そういうことだよね」って思ったことがあるので、シェアします。
お体がガチガチになってしまっていた方に整体セラピーをした際、どうやったら日々ゆったりできるのかと体に聞いていきました。（※いろんな答えは体が知っていますので、セラピーではそれを聞いています）
答えは
「日々感謝できることに目を向けなさい」
だったんですね。
その時は、感情の向け方を変えて体をゆるめていくという意味だって、私は解釈したんです。
でも違っていました。お客様から以下のメッセージが返ってきて気づきましたよ。
あと周りに感謝するのが苦手だと自覚しました
感謝するより、
迷惑かけた分お返ししないと！！って強迫観念がすごかったです…
まずは受け取れってことなのかなぁ…と今朝思いました。
これを読んで、あ！なるほど！と。
何かをしてもらうのが苦手な方って、すっごく
受け取りベタなんですよ。
私も含め(笑)
受け取れないから、すぐに返そうとするんです。
受け取れないから、苦しくなって、逆に何とかしなければってあせって返すことに意識が向いてしまう。
だから、まずはちゃんと受け取ろうよ。って事なんですね。
お客様のメッセージで、ハッと気づきました。
ありがとうございます。
受け取りベタな方。
まずは、ほんとうーーーに
ただ受け取る
ひたすら受け取る
という練習をおすすめします。
無心に受け取り続けたら、きっと何かわかるはず。
あれこれ
まずは人に与えなきゃ。
とか考える前に、シンプルに受け取る！！
やってみてくださいね。
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