こんにちは。
体と話す氣功整体師の恵美です。→自己紹介はコチラ
股関節の痛みで、思うように歩くことが出来ない方がこられました。
今回は、骨の問題で痛みがでています。
整体では骨を作ることはできませんが、全身のバランスを整え、筋肉の炎症を修復することや、今の動きの癖を取り正しく体を動かしていくことで痛みを緩和していくことが出来ます。
整体前後のお写真です。
痛みをかばい続けたことで、重心がずれたことと、かなり前かがみの姿勢が定着していました。
その姿勢が楽なので、その姿勢でも大丈夫でしたらよかったのですが、たいていの場合、特定の筋肉に負荷がかかるため、結果的に痛みが広がってしまうんですね。
今回も、とにかく背中とふくらはぎが異常に緊張しており、全身の動きを制限していました。
体が辛いと、お気持ちも滅入ることが多くなります。
ご本人も、前向きにならないと！って言われていましたが、今はしんどくても仕方がない事。
とにかく体が辛いときは、体を休めて痛みを取ることが優先です。
逆に、他にやることを増やしたり、気持ちを前向きにしよう！とすると、焦りになってしまう。ですので、いまは「体を立て直す時期」と割り切って、体の事を一番に考えて過ごしてくださいと、お伝えしました。
長期間、体がしんどい時は、意外に
「休んでいたらだめだ」
「こんな時こそ、前向きにやらなきゃ」
って、焦る方は多いのですが、きちんと体を休めたら、次に動いていけるし、気持ちも前向きになっていきます。
むしろ、どうにかしなければと焦る気持ちの方が、心身に負担になっています。
整体後は、体が楽になったと言っていただけました。
長期間の痛みは辛いものですが、頑張って過ごしているご自身を責めず、ゆったりとお過ごしいただけたらと思っています。
体の使い方の癖や筋肉が原因の股関節痛は、整体で整えるととで、痛みを取っていくことが出来ます。また再発もふせぎます。
今回のように、骨が原因の場合でも、バランスを整えることで、症状の進行を止めたり、痛みを緩和することは出来ます。
整体も、ご自身の症状に合わせて、ぜひご活用くださいね。
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