こんにちは。
氣功整体師の恵美です。→自己紹介はコチラ
首と肩。そして肩甲骨の間が痛い。
と来られた方です。
お試しメニューを受けてくださいました。
整体前は、体がガチガチになっておられましたが
上半身の力が抜けて
ゆったりと立てるようになられました。
すっきり立たれていますね。
こちらのクライアント様は
外部からの刺激に敏感に反応してしまうタイプでした。
周囲で、何かしらの変動があると
（周りで騒がしい人が居る等）
敏感に体で感じ取って
それがストレスになってしまう・・・。
これは性質です。
ですので、自分が周囲の影響を感じ取っていると
自覚して対処することで、楽になります。
「あ！体が緊張してる！」
と、感じたら、すぐに
「私には関係がない」
って、意識で周囲を切り離すのです。
そして、自分の中心（おへその下）に、意識を持ってくる。
人混みなどで緊張しやすいタイプの方は
意識の切り離しをやってみてくださいね。
こういった性質の方は
体が緊張状態になりやすいので
肩が上にあがり、肩こりになりやすいです。
ゆっくり腕を回して、リラックスしてください。
いただいた感想です。
今日はありがとうございました。
首・肩が緊張ですごくこっていたのが
すっきりして楽になりました。
整体の強さも強すぎず、ほどよい感じで
手の温かさが心地よかったです。
内面的なアドバイスをいただけたので
実践してみようと思います。
ありがとうございます。
エネルギーも、分散しやすいので
自分に集まりやすいようにも触らせていただきました。
ゆったり呼吸できる毎日を
お過ごしくださいね。
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