今日から、明日から？
はたまた今週から？？
お盆休みの方も多いのでしょうか？
お盆はお休みないよ～という方は
お疲れさまです！！
暑いので体調にはお気をつけて
がんばってくださいね(・∀・)
お休みの方はどこか旅行にでもいくの？
私はちょっとだけ夏を満喫したいと思います。
こんにちは。
徳岡里奈です♪
さぁ、今日はちゃっちゃっといきます。笑
幸せ脳を作るために大切な儀式
あやしい～と思われるかもしれませんが
ま、怪しいかも。。笑
布団に入ってからの儀式。
毎晩寝る前には反省したり、自分を責めたり、
ないものを考えたり、
他の人を羨ましく思ったり、
とにかくネガティブなことを考えるのは
超長腸NGです！
（超を強調してみました。）
寝る前は脳がリラックス状態になります。
つまり脳波が変わりアルファー波状態になります。
人間はアルファー波状態の時に潜在意識の扉が
開くと言われています。
そんな時にネガティブなことを考えてネガティブな
感情を感じてしまうと、どんどん潜在意識に
インプットされてしまいますよ～～！！
ということで、寝る前は特になにがなんでも
悪いことは考えないこと(・∀・)
自分が今あるものを考えてください。
今のあるものに幸せを感じてください。
明日はこう過ごそうと宣言してみてください。
楽しいことを考えましょう。
未来にワクワクしましょう。
願望が叶ったという妄想をしましょう。
どんどんインプットされるので
幸せ脳がつくられますからね～(^O^)/
そうそう、お盆だからね。
ご先祖様にもお礼を言ってね♪
ということで、私も今日はさっさと寝ます♪
いい夢みましょね～
コーチングメニュー&オリエンテーションのお申し込みはこちらから
はたまた今週から？？
お盆休みの方も多いのでしょうか？
お盆はお休みないよ～という方は
お疲れさまです！！
暑いので体調にはお気をつけて
がんばってくださいね(・∀・)
お休みの方はどこか旅行にでもいくの？
私はちょっとだけ夏を満喫したいと思います。
こんにちは。
徳岡里奈です♪
さぁ、今日はちゃっちゃっといきます。笑
幸せ脳を作るために大切な儀式
あやしい～と思われるかもしれませんが
ま、怪しいかも。。笑
布団に入ってからの儀式。
毎晩寝る前には反省したり、自分を責めたり、
ないものを考えたり、
他の人を羨ましく思ったり、
とにかくネガティブなことを考えるのは
超長腸NGです！
（超を強調してみました。）
寝る前は脳がリラックス状態になります。
つまり脳波が変わりアルファー波状態になります。
人間はアルファー波状態の時に潜在意識の扉が
開くと言われています。
そんな時にネガティブなことを考えてネガティブな
感情を感じてしまうと、どんどん潜在意識に
インプットされてしまいますよ～～！！
ということで、寝る前は特になにがなんでも
悪いことは考えないこと(・∀・)
自分が今あるものを考えてください。
今のあるものに幸せを感じてください。
明日はこう過ごそうと宣言してみてください。
楽しいことを考えましょう。
未来にワクワクしましょう。
願望が叶ったという妄想をしましょう。
どんどんインプットされるので
幸せ脳がつくられますからね～(^O^)/
そうそう、お盆だからね。
ご先祖様にもお礼を言ってね♪
ということで、私も今日はさっさと寝ます♪
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