こんにちわ～♪
みなさん。
がんばってませんか？
正確にいうと、がんばりすぎていませんか？？
例えば主婦の方、家事や育児をすること。
学生の方は、勉強や部活。
営業マンの方は数字や売り上げ。
管理者は部下の育成。
ダイエット。
資格獲得すること。
人間関係。
などなど。。。
そして、自分をせめること。
または他人をせめること。
一度すべてやめてみませんかーーーーーーー！？
逆に一日なぁ～～～んにもせずにダラダラ過ごすこと
にがんばってみる(・∀・)
私はたまにこれやります。
好きなだけダラダラして、ぼーーーーーっとして、
ほぼ一日自分がいる位置が変わらないくらい（笑）
極端なことを言えば、歯も磨かず、顔も洗わないくらい。。。
あ、これは女子力問われますね(^▽^;)笑
何を言いたいかというと、そんな自分に許可しっちゃってみるのも
ありですよーーーー♪ってこと。
もちろんがんばってて気持ちがいい人は
そのままでOKです。
でも、ストレスを感じていたり、行き詰まっている人は
いったん全て強制終了する勇気をもって
えーーーーーーい！！！
ってやめてみることおすすめします。
がんばらないといけない！
という思いもシャットダウンしてしまって、
ぜーーーーんぶ許可しちゃう日を
あえてつくってみる。
すると、今までのパターンが中断されるので
フォーカスが変わります。
一見何にもしていないようで、見えていなかったことに
気づいたり、感情が変わるので思考も変わってくるよーーーー
ってことです。
そして、さらにオススメなのは、自分にも
他人にも許可dayをつくってみる。
自分にも他人にもゆるゆるday♡
お風呂に一日入らない自分OK
それをチクチク文句をいうお母さんにもOK
部下や後輩に優しく出来なかった自分もOK
うるせーーーーなーーという上司や先輩の態度や暴言もOK
彼氏にケンカを吹っかける彼女もOK
浮気する彼氏にもOK.........？？これはあかんね(^▽^;)笑
というくらいにゆる～～～～～い日をつくってみて
全てジャッジをせずに許可すると
面白いことが起きます。
なんか開放的になって新しい価値観が生まれたりとか♪
ではまた～～～♪
体験セッション（無料）はこちらから↓
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にがんばってみる(・∀・)
私はたまにこれやります。
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ほぼ一日自分がいる位置が変わらないくらい（笑）
極端なことを言えば、歯も磨かず、顔も洗わないくらい。。。
あ、これは女子力問われますね(^▽^;)笑
何を言いたいかというと、そんな自分に許可しっちゃってみるのも
ありですよーーーー♪ってこと。
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でも、ストレスを感じていたり、行き詰まっている人は
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