114.0kg→86.6kg
トータル −27.4kg
朝ごはんは納豆キムチごはん
お昼ごはんは小麦ファイバー蒸しパンサンド
夜ごはんは海鮮丼
もち麦のストックが無いことに今日気付きました。
まぁ、いっか←
最近、小麦ファイバー蒸しパンサンドは仕事の休憩中のみ食べる感じになってます
飽きちゃって…
小麦ファイバーのストックはたくさんあるんでいつでも作れるんですけどね
まだストックだけで3kgくらいあるかも
今月は結婚記念日とかビアガーデンとかイベントがあって、暴走する日があるんですけどね
とりあえずプラスで終わらないように気をつけよう