332日目
114.0kg→87.2kg
トータル −26.8kg
朝ごはんは息子が残したパン
お昼ごはんは小麦ファイバー蒸しパンサンド
夜ごはんは惣菜←
最近、仕事の日はご飯を作る事をサボってしまっている
ちゃんと作るようにしないと…とは思ってるけど疲れてやる気無くしちゃうのよね
333日目
114.0kg→87.4kg
トータル −26.6kg
朝ごはんはおにぎり
お昼ごはんはカップラーメン
夜ごはん
不摂生がわかりやすく体重に反映されておる
よし、ちゃんとしよう
身体についた肉とちゃんと向き合おう…