268日目

268日目

110.6kg→88.7kg

トータル  −21.9kg

めっちゃ増えてるやん

理由は寝る前に色々食べたからなんだけどね。

朝ごはん

お昼ごはん

夜ごはんは…16時前に納豆ごはん食べちゃったから、それがごはんってことで。

家にいると食べたくなるからヤバイ

せっかく最小値更新したばかりなのに増えて、今日も色々食べて増え…るだろうな

そして明日は仕事だけど、夜は食事会があるから増量間違いなし

朝昼で調整して悪あがきはしよう←