215日目

215日目

110.6kg→90.9kg

トータル  −19.7kg

朝ごはん

お昼ごはん

明らかに量が多すぎて半分残しました。

実家で食べたのですが、サンドイッチは小麦ファイバー蒸しパンを持参して作りました

夜ごはん

ヨーグルトワインにハマりそう

昨日の夜は、ほぼ息子を腕枕したまま寝たらいつもよりは蹴られませんでした

でも腕枕し続けるのはしんどいので何か対策を考えねば