193日目

193日目

110.6kg→93.1kg

トータル  −17.5kg

むくみ取れるの早くない？

ちょっと油断しないように気を付けないと…

とか言いつつ…

朝ごはん

お昼ごはん

夜ごはん

油断しておやつタイムにアイス食べました。

はっはっは。

お昼も多いし。

すぐ油断する。

だから太…

心を無にするよう心がけよう

頑張ろうとか油断しないようにとか考えると逆のことしてしまう←