172日目

172日目

110.6kg→93.1kg

トータル  −17.5kg

朝ごはん

お昼ごはん

ちょっと具沢山味噌汁の量が多かった…

具はほぼこんにゃくだったのだけど、やべぇ…食べ過ぎた…ってくらいお腹いっぱいに

でも味噌汁いいな。

あったまるし！

夜ごはん

寒いとどこも行きたくない

でも明日は大掃除なのです