下書きしたまま、更新し忘れておりました
110.6kg→99.7kg
朝ごはん
お昼ごはん
夜はスーパー酵素プラス
夜に下書きして
今日仕上げ
110.6kg→99.7kg
トータル −10.9kg
朝起きての白湯を飲んだら
朝ごはん
昨日はお鍋だったのです
もちろん〆の麺は無し。
一味をこれでもかってくらいかけてます
小麦ファイバー蒸しパンはチョコとチーズ
わらび餅1個はデザート
お昼ごはん
久しぶりのヤゲン軟骨
小麦ファイバー蒸しパンはチーズ
チーズ…好きだわ。
元々チーズ大好きだからなおさら
夜はスーパー酵素プラス
ヨーグルトバージョンと豆乳
今日のお絵かきは…
夜に下書きして
今日仕上げ
あっという間に時間が経つから楽しい…
あとは寝る前に白湯を飲むだけ