110.6kg→100.6kg
トータル −10.0kg
一気に戻っ…
がしかし、今日のお昼は外食
また増えるかも
朝起きての白湯を飲んだら
朝ごはん
トンカツは衣を半分剥がしながら食べましたよ
お昼ごはん
小麦ファイバー蒸しパンはココア
外食の予定は旦那さんの急遽お仕事で無しに…
イオンモールで塩ソフトクリームを食べてしまいました🍦
めちゃくちゃ美味い
また食べたいな…
夜はヨーグルトinイチゴジャム
あとは寝る前に白湯を飲むだけ
99日目
110.6kg→100.6kg
朝ごはん
お昼ごはん
イオンモールで塩ソフトクリームを食べてしまいました🍦
夜はヨーグルトinイチゴジャム
110.6kg→100.6kg
朝ごはん
お昼ごはん
イオンモールで塩ソフトクリームを食べてしまいました🍦
夜はヨーグルトinイチゴジャム