87日目

87日目

110.6kg→101.2kg

トータル  −9.4kg

痩せ期キター♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪

朝起きてすぐ実家に向かい

白湯を飲んだら

朝ごはん

小麦ファイバー蒸しパンはコーヒーとチーズ

お昼ごはん

ヤゲン軟骨と刺身は母と分けて食べました

夜はスーパー酵素プラス

豆乳バージョン

親知らずの抜歯をしたので、なんとなく飲むだけにしたくて

あとは寝る前に白湯を飲むだけ