34日目

34日目

昨日より  −0.2kg

トータル  −4.8kg

朝起きての白湯を飲んだら

朝ごはん

キムチ鍋🥘

〆は無し

お昼ごはん

友達と海に行ったので、写真撮れず…

ネットから頂戴しました←

息子さん人生初の海だったんだけど、全く怖がらずキャッキャッと遊び…沖に行こうとするので焦りました

母、泳げないので海は怖いのに

夜はスーパー酵素プラス

ヨーグルトバージョンと豆乳

あとは寝る前に白湯を飲むだけ